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    4/1/2009

    今天的小想法

          今天niki来家里玩,我们聊到一些给别人带来伤害的人,我们都觉得,那些从不关心别人的人,就算表面风光一时,自己未必能够真正过得幸福。
     
          最近我总是在想,如何能够做一个成熟的人。我觉得变得善良也是成熟的其中一个表现。我小的时候,总有一种概念,觉得善良是无能和笨的表现,电视上那些善良的女主角也总是被别人折磨。在哀其不幸怒其不争的同时,我也希望自己长大后能成为一个冷静的理智的人。
          但是现在我却意识到,善良的天性其实并没有任何坏处,善良和幸福其实并没有冲突。只有真正懂得关爱别人的人,才能用同等的心态去重视自己,给自己幸福的生活。而折磨别人,必定会承受同样的不幸。因为害怕世间险恶而主动出击,去利用和折磨别人的人,其实才是不聪明并且意志力薄弱的表现。
     
          就像那句老话“付出才能有回报”。我想我应该培养自己多些慈悲心,学会关爱和帮助别人,这样就会得到相等的幸福。我在从前常常会犯一个错误,就是做过一件好事就期望马上得到回报,做10件好事就期待得到10个相同的回报。现在我觉得这其实很幼稚,帮助别人所得到的回报是间接的,不可能,也不应该立竿见影。如果心态上计较回报,不仅是利欲熏心的表现,而且常常会失去得到间接利益的机会。关心别人其实是关爱自己的生活的表现,帮助别人也是一种人生的投资。只有用真心地去关心和帮助别人,不把回报放在心上,好运才会在前方等着自己。
     
          和皮皮在一起的这些日子,我觉得很多做人做事的态度我都有所改观,他应该是一个我很敬佩的人。最近我很希望成为一个成熟的人,关于如何变得成熟,最近还在思考中,目前的想法是,除了在心态上可能要有一些改变,行为上我想我也应该形成不逃避责任的意识,加强自己的执行力和自制力,说到做到等等。但具体的方向我其实还没有形成,我希望能够从小事做起,我知道要改变自己并不是能够一蹴而就的事,我愿意用很长的时间来慢慢去做。我希望能在现在二十几岁的时候逐渐培养自己成熟的能力,那么到了30岁以后就可以凭借成熟的思维和干练的能力,去拥有自己想要的人生。
    10/18/2008

    执行力

            我和皮皮前段时间在讨论,什么是成功的必要因素,最后得出的结论是——执行力和谦虚的态度。

            很多人的智商很高,并且拥有优越的条件,对于成功也有很多的想法,但是却有一个将很多东西浮在口头上的习惯,或者也有想法要去做,但是做了个开头,又因为没有毅力或者心猿意马而放弃,总体来说,都是执行力不强。然而世界上的成功,真正取决于智力上的较量的,实际上少之又少。所以古人都说“笨鸟先飞”,我想这些笨鸟因为笨,所以不会总去变通,执着的去做该做的事,只要方向没有错,最后总能够成功。
     
           另外聪明人还有一个毛病就是因为自己的聪明,不能把自己放在和普通人一样的标准上,忽略自己的缺点,难以向别人学习,反而很多把聪明才智浪费在寻找各种借口上
            这些人,往往能言善辩、举止得体,表面上看起来非常有才华, 人人都羡慕. 因此这种人不能容忍自己半点失败,更不可能勇敢地承认自己的错误。他们永远只会想方设法地向别人解释,自己为何放弃某件事情的理由,是什么原因,等等。最可怕的结果是,他们自己还相信了。因此即使他们失败,周围的人也不会怀疑他的能力,更不会把他当成失败者看待。他们也会碍于面子问题,往往不敢做出对自己最“有利”的选择,而是深思熟虑后,做出最“体面”的选择。把自己失败的理由归结为遇到了“不可抗拒的因素”“身不由己”等。这些看上去非常合理的理由,不仅会让别人相信,而且连自己都会被一而再、再而三地蒙蔽。
        虽然这些理由听起来天经地义,找不出什么破绽,但聪明人们通常都会把大部分精力投入到说服自己的过程当中。
     
          这些误用自己聪明才智的人们通常并不傲慢,且属于比较理智、办事干净利落的人,因此不管是外人还是自己都很难察觉到其中存在的问题。能够区分“真正聪明的人”和“误用聪明的人”,这其中唯一依据的就是“执行力”。“误用聪明的人”喜欢做很多事,但大多人都是虎头蛇尾、有始无终;而“真正聪明的人”,具有追求成功的恒心和强烈的执行力。执行力就是抵达成功的催化剂,如果不具备强烈的执行力,那么再聪明也是枉然的。

       对人来说,自信心和上进心是最大的财富。如果聪明的人改掉喜欢为自己辩解的毛病,培养谦虚地态度,就一定会取得惊人的成就
    8/18/2008

    翻云覆雨只一时

          昨天看到刘翔退出比赛,心里觉得挺替他难过的,这个决定应该对他来说很艰难吧,希望他这些伤痛能够快些好起来,一个人的失意乃至失败很大程度上是心理上的而不是现实上的,希望他能够重振旗鼓
     
           不过从另一个角度来说,我觉得这也说明人还是不能太狂的,毕竟未来无法预测。从这个方面来看,皮皮一点都不狂,这是我喜欢他的地方之一,在我看来内敛其实是一种难能可贵的品质,还是需要多种优秀的品质才能得到的,胜骄败馁,趋炎附势,是我最不能忍受的,我总相信就我们这个年龄,对渴望有所成就的人而言,最重要的品质是诚实正直和心态上的谦逊,这是做成大事的基础,没有这个就算一时得意也难以长久。而作为关键的是分析问题的方法,如何清楚全面、有前瞻性地分析问题,才能在和别人一样多的时间里不走弯路,从而取得成功;最后是才是技术层面上的进步,当然这应该作为一个人不断追求的目标,只有不沉浸在自己的成功里去学习挑战自己,避开一叶障目的危险,这是增加自己的价值,这也是维持成功并不断成功的唯一保障。
     
          这几点说起来容易,然而要做到却要以谦逊为基础。但是我认识很多至少在目前算作青年才俊的人,真正能做到以上几点的并不太多,我想过于狂妄和膨胀也许会在将来影响人的进步,因为这会让他们看不清对手的实力,从而过于乐观的估计了形势。成功总是具有偶然性,当成功降临到自己头上的时候,倘若能够审时度势,善假于物,则是福,如果恃势而骄,妄自尊大,则是祸
    8/1/2008

    二十几岁,可以改变女人的一生

              这个标题是我最近在看的一本书的名字,主要是讲二十几岁的女生如果管理自己的人生,我很喜欢这本书,我觉得里面说的道理不止对女生有用,对所有人都有一定的借鉴价值。我把一些我喜欢的章节抄上来~推荐给大家看~
     
               首先是讲如何让自己变成一个幸福的人
     
     尽情享受贪心的好处
           虽说人的贪念永无止境,但这如同还没上战场就束手就擒一样,在追求美好人生之前放弃得到幸福的机会,是非常愚蠢的。如果想得到幸福,就应该明确一点,贪心也是自我追求的一部分。放弃贪念就等于放弃自己,所以那些对生活没有留念的人才会选择轻生。
          在中国古代,即使是修行了几十年的道家高人,也从不会放弃驾鹤成仙的欲望。如果你有很多想吃的、想要的、想看的东西,就说明你有追求幸福的欲望。
          但能使我们幸福的贪念并不等于“贪欲”。贪欲是为了得到诸如金钱和社会地位之类的物质财富;但“健康的贪念”是为了激发人们为了得到幸福而努力。 为满足贪念而努力,能让人在追逐成功的过程中感到幸福,所以“健康的贪念”能让人生更加丰富多彩。
           贪欲会让人产生过强的占有欲,而占有欲过旺就表明对快乐幸福的敏感指数愈来愈低,因此,凡是怀有贪欲的人,对快乐的感应都比较迟钝。想要控制贪欲,并不等于放弃贪念,而应该想办法提高对幸福的敏感指数。
     
    对幸福要敏感
          人的大脑中有一个能感受情感的边缘系统,如果边缘系统受到刺激,人就会感受到快乐和幸福。一般的神经系统如果经常受刺激,就会变得迟钝,但边缘系统就会愈来愈米泔,即使遇到芝麻大的事情,也会感到幸福。
         所以为了让幸福无处不在,我们要让边缘系统灵敏起来。因此,每当向幸福的终点站靠近一步是,都要向孩子一样欢欣鼓舞,这样才能尽情的享受人生当中的每一个惊喜。
           幸福不是靠运气而是靠努力,如果能快乐地度过每一天,谁还会感到不幸福呢? 人生于复杂的社会,就要为自己的幸福不停地奋斗。为自己寻找通往幸福的桥梁,是天经地义的事。一定要付出全部的努力,让自己度过幸福的每一天。
          所以,幸福也是一种习惯。
     
               然后也讲了很多人生的误区
     
    停止忧心忡忡
            很多爱担忧的人认为,忧郁可以提前承受即将遇到的痛苦,但是有90%的忧郁被证实是多余的,而且,即时发生了意外,也没有必要提前承受不幸啊. 多余的忧郁只会腐蚀当下的幸福, 所以, 我们应该改掉忧心忡忡的毛病
     
    积极对待自己的困境
            具有年轻的本钱,面对比别人还多的无数次机会,如果你还依然看不到未来的曙光,那就应该努力彻底地检讨自己,或者适当地改变原来的性格,尽量多用积极的心态去考虑问题。无论做什么事情都需要付出,如果不试图改变自己,就这样消极地对待你的青春黄金岁月,那么命运也会以同样的方式回报你。
     
    不要向同病相怜的人求助
            如果无法承受当前的压力,就应该自我调整,并适时改变现状。比如:改善和同事之间的关系,改变对工作的轻浮态度。如果付出努力后依然收效甚微,就应该鼓足勇气打破现状。记住,绝对不能向同病相怜的朋友请教、求援。
    这大概就是我摘抄的内容了,目前我刚看到一半,等我把另一半看完了再把下半部分的内容摘抄上来~20085611249325
     
    2/23/2008

    关于我对成功和失败的看法

            我有了一个大侄儿了,是王艳姐姐的孩子,我去看过两次了,感觉小婴儿真的是很柔弱,希望他能健康快乐的长大。
            有时我在想,人活着到底应该追求什么生活呢,我以前看过一本关于中国教育方面的书,说到中国自古都在进行精英教育,我觉得还挺有道理的,我们从小就被教育要努力奋斗成大器,将来功盖三分国,名成八阵图,成为这个社会的精英,而忽视了对我们自己人性的关注。我们一天天长大,参加各奥林匹克比赛,进入省重点高中,再考上全国重点大学,意气风发的毕业后,发现自己不过如此,北语不过如此,清华北大也不过如此,我们不过是一批从小被教育只要努力奋斗,成功就在前方等待自己的人
            但是,什么是界定成功的失败的标尺呢?
     
            有时我们总喜欢用自己的标准去评判别人的选择,但我最近意识到,其实人生观,价值观不一样,面对问题的想法也不一样。而世界上有万紫千红的价值观,但一种价值观一旦被你认可,你就可能一辈子追求这个价值观,终生信奉它而至死不逾。在我看来一个人的成功,如果非要界定,我想应该是他成为了自己想要成为的那个人
            现在我觉得,其实掌握了多少知识,拥有多少财富其实并不重要,重要的是能在自己的生活中得到快乐和满足。相比起表面的光鲜亮丽和技术层面的优秀,对这个社会的看法,为人处世、做事的心态,做人的胸怀、理想、追求和目标,是更重要的东西。虽说机会面前,人人平等,但我认为个人奋斗制胜、攫取成功的精神财产将永远贫富不均,这就注定了一样的努力对于也导致不一样的人生,所以我们难以用物质的得失来衡量成败。同时对于我们经历的每一件事,都是有代价的,只不过有的代价物质存在,有的是心理或是其它方面的变化,没有被看到而已。
     
            我想人生其实也没有绝对的痛苦和幸福,有的只是一种状态和另一种状态的对比.幸福很大程度上取决于一种心态,同样的事情,一个人的感受和另一个人的会截然不同。我们生活中的很多不幸来自于我们的自己心态。而痛苦的秘密就在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼眨眼

           对了,最近忙里偷闲去壳牌面试了,能不能面上都没有关系啦,就当作是一个锻炼吧:〉
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    1/31/2008

    过犹不及

           前段时间看《奋斗》,我觉得我有点受不了米莱,最近重播《血色浪漫》,我又受不了周晓白,奇怪~ 我跟大家分享一下我的感觉哈~ 迷她俩的人不要打我呀~~

           坦白地说,我觉得她俩都太没劲了,至少这分手分的太不大度了

           其实分手只是对两个人关系的否定, 而不是否定人本身。最糟糕的就是分手后还不依不饶,天天折磨自己,或者每天像只猎狗一样监视着对方的言行举止,并且一遍一遍告诉他“你对不起我!”。问题是,让这个男人潜意识里认为占便宜的是他,让他一想起你心里就充满内疚,这样他就会心痛你吗?

           我觉得不会,我个人认为恐怕这个男人会觉得害怕你的,你让他感觉到的这份沉重的负罪感,只会让他完全不愿意面对他和你的一切,甚至包括从前还很美好的一切,而他对你的记忆也只留下让人透不过气来,只想要逃的压力,这些只会让他以后一想起你就觉得分手是种解脱,连最后一丝温情都没有留下。

           我知道面对曾经向自己提出分手的男友,谁都想争出个孰是孰非,一吐当年因为反应太慢没有喷发的怨恨和怒气。的确,这样可能更真实也更过瘾,但是这样互相伤害到心力交瘁,精神崩溃,又有什么意义呢?

           以分手的那一刻为界,过去的一切,无论谁对谁错, 都已经过去了。我觉得一个女人搞不搞得定男人不重要,最基本的起码要搞得定自己的人生,如果你连自我都失去了,男人怎么会珍惜你呢?

           其实有很多男人执意要永远离开那个爱他爱得命都可以不要的女人,就是因为那个女人动不动就想要问问他敢不敢,像他说过那样地爱她。

     

    7/26/2007

    你过得幸福吗?

     
           今天我看了一本书,觉得里面一些东西说得还挺有道理的。作家说——“只有渴望幸福的人,才能够得到幸福。”
     
           书上说很多人认为只有不幸的人才懂得人生。其实这是不对的。事实上,我们都有一种期待,希望从不如人意的条件和经历过的苦难中得到应得的补偿,让我们认为“苦难不会白捱,我要自信地努力生活”,经历愈多,教训就会愈多。但是,并不是历尽过苦难就会变得聪明。有很多人,经历过愈多的苦难,脾气就变得愈来愈偏执和糟糕。而认为幸福的人都比较幼稚,这也是一种偏见。幸福的人并非都要闭上眼睛生活在这个世界,她们有自己接受事物的方式。
           人们常用“温室里的花朵”来形容生活在幸福中的人,但很多时候,这个形容词却温和地包容了大家的不平和偏见。我们应该丢掉认为生存就是要握紧双手随时准备战斗,要热血沸腾地迎接战斗的思维了。让自己幸福起来,其实是门深刻的艺术,对于那些把自己定位在一个苦难的角色里的人,比他们生活得幸福的人,不应该是他们的竞争者,而是应该学习的对象。与其在不好的现状面前徘徊不前,认为幸福和自己相去甚远,花费精力嫉妒那些条件比自己优越而过得幸福的人,不如专心追求自己的幸福。如果你目前的生活,离幸福还有一段很远的距离,那么,你更应该结交那些幸福的人
     
           有人说:“最近上网去看,我时常会觉得人们都表现得很虚伪。我相信每个人都有自己的苦恼和伤痛,但是这里的人却每天看起来都很幸福。难道他们就没有勇气表达自己最真实的一面吗?”很多人回复表示同感,但是我却有疑问。就像她本人所讲的那样,“每个人都有自己的苦恼和伤痛”,这是人人皆知的事实,但是,有必要将人生中的一百零八种烦恼都写到网页上,把不幸的气氛传染给众人吗?
     
           人之所以在幸福面前显得犹豫,就是因为他们认为感受幸福、努力追求幸福是逃避现实,这些疑问和胆怯,阻挡他们去追求幸福。然而,这种态度正是在逃避现实。有这种想法的人,应该从现在开始改变思维,关心和重视每一个细微的快乐,并从中找到幸福的价值,这才是真正的人生,并非要把幸福当作廉价且毫无意义的东西才是有个性。从现在起,我们要以更宽容的心态去感受和表达幸福。从日常生活做起,找出幸福的点滴,并努力勾画出幸福的模样,这才是让幸福相伴一生的灵验魔法。
     
           书里也说到,真正幸福的人看待这个世界不应该是“满足的”,而应该是“感激的”,我也觉得说得真的很对,仔细想想,满足似乎是勉强的把现实强套在心理基本线上,是一种封闭的状态,表现在无视于眼前能够改变生活的机会,但是感激的人一定能够真正体会到生活的乐趣他们才应该是幸福的人
     
    5/11/2007

    如果你决定爱他

    在恋爱,或者说婚姻中,你一定要理解并且宽容一点: 人性
     
          1** 如果你决定和一个人在一起,你就一定要明白一点:爱情不是一个选优的过程。不要把他和别的男人比较,不要说他不如别人浪漫、不如别人体贴,每一个人都是特殊的,爱的方式也不同,经常这样说会使爱成为一种心理负担。
     
          2** 你要明白各人对爱的理解和方式不同,有时候他没有按照你想要的方式去爱你,那并不代表他不爱你。
          不要用这样的思路来指导你们的爱情——在他的言行中寻找他不爱你的证据。他不能每时每刻将精力放在你身上,他不可能注意到你的每次暗示和不快。不要信奉这句话“你爱我,你就应该知道我想什么”,这完全是一句鬼话,没有人会完全知道对方想什么。由于他没有及时了解到你的想法,而得出他不爱你的结论是非常愚蠢的。这样做,只是在指导和告诉他 他如何不爱你。
     
          3** 咱们聪明人都有个坏习惯,觉得别人比自己傻,其实咱们不要太高估自己,不要想着他会在你的调教下成为你理想中优秀的男人,不要因为他爱你就无限制的扩张自己的权利,尤其不要过多的去干涉他的理想、信仰和追求,不要自以为你比他看的更远,他一定有些特质是你所不了解的。
          如果你要试图改变他,你一定要正视自己的心理,这是你真的在为他好,还是你在做满足自己控制欲的游戏
     
          4** 你要知道,爱情都是这样,开始的时候轰轰烈烈,最终都会归于平淡,男人在热恋时为你做的事情,不要指望他在以后的生活中一直持续下去,你要是聪明的就打个五折。
          同时你要明白爱情也只不过是一种普通的感情,不要对此抱过多不切实际的期待,不要把你多年来所有的欲望和幻想一股脑倾注在这场恋爱中
     
         5** 要大胆的信任你的爱情,不要致力于在爱情中寻找他离不开你的证据,不要经常去试探他,更不要随意的以分手做为威胁,我认为这是你对自己缺乏认知能力的证明,而且当你经常给他这种心理暗示,他的潜意识就会做好分手的打算。
     
          6** 当他遇到压力的时候,如果他陷入独处的沉默,不要强迫他把内心的伤害和痛苦展现在你面前,不要逼他和你分享他的脆弱面,如果你在这么做,你的心里其实只是想满足自己扮演一个救赎者的欲望,这是比较自私的。这时候咱们应该听听最近电视上一句广告:“有一种力量,只有女人才拥有,叫做温柔”
     
          7** 你永远在精神上要有自己独立的部分,不要因为他是你最亲近的人,就可以向他倾诉甚至是控述一切,你的不幸、痛苦、委屈和牢骚都给他,将他做一个出气口,他不是废品收购站,当他确认他无法改变你的时候,他就只有逃离。
     
        8** 他和你再亲密,也不要随便伤害他的自尊,我知道情侣之间都难免会有争吵,但是你一定要保持冷静的底线,伤感情伤自尊的话不能说,伤害就是伤害,不论他是否爱你。如果在他朋友面前,你更要适当的给他面子(回去再跪搓衣板也不迟)
          不要抓住他的一次错误不放,并在每次争吵时喋喋不休的引用,没有任何一个人喜欢这样的女人。不要担心你不提他就忘了你在这件事上的宽宏大量,恰恰相反,你越提他越忘记你当时的好
     
          9** 不要为他过去的感情吃醋,也不要强迫他告诉你,你比他以前任何一个女友都好,好就是好,不好就是不好,说不说都一样。即使他的前女友一无是处,不要肆意的去嘲笑来提升自己的优越感
     
          10** 不要期待在爱情中充当一个至高无上的女皇,不要指望一个男人无条件、象个奴隶一样的爱上你,也不要对自己的魅力过分自信,没有几个男人会永久的承受出尔反尔,没有几个男人可以忍受招之即来挥之即去,不要以为他爱你他就应该有无限的耐心,一个人的耐心是有限度的,耐心消磨完了,就该消磨爱。除非,这个人爱你别有动机。
     
          11** 你要对自己的任何行为有自己承担责任的能力,为自己的付出设置一条底线,不能盲目无节制的付出,超出了自己的限度,然后再在后来的生活中因为失去了自己,得到得不够而心生怨愤,变成一个唠唠叨叨的怨妇。不要把生命的全部都围着他转,一定要保留并发展自己的兴趣和爱好
     
          12** 永远不要因为生活稳定或者懒惰把自己糟蹋成一个黄脸婆,记住即便你结婚后也要善于扮演多面角色,在家里像个贤惠的主妇,熟人面前像个幸福的少妇,宴会上像个优雅的贵妇,床上像个妖艳的荡妇
     
          Last but not least** 学会表达,永远不要疏于表现你对他的爱,赞美,感激和信任
                                                                                                                                  
    我希望我能够做一个值得爱的女人,哪怕是有一天我不再年轻,韶华已逝,仍然能给我心爱的人幸福和快乐。
                                                                                                                                
    虽然我不是世界上最好的女人,但我可以是世界上对你最好的女人                                                 
                                                                                                                               
    3/18/2007

    最近的做菜心得~

           最近我都很勤劳,每天晚上吃完饭都很认真的煲一罐汤,发现做汤是一件很有意思的事,要选好原料,然后或者腌或者泡,最后还要放到锅里慢慢炖,大火变中火,中火变小火,一两个小时或者更长才炖好,到十点过就可以喝到暖暖的汤了。以前在家的时候我总是嫌做饭这种小事又简单又麻烦不愿意去做,在栏目组里面的时候我也觉得厨艺就是我的无数工作之一,一般草草主持完了了事,从来没有真正用心的去做过,现在觉得其实好好做一道菜,是有很多心意在里面的。现在我在左边建一个小栏,把每天做的汤名都放到space上~大家以后可以来吃哦:〉
           不过说到底,我还是不是很赞成那种年年如一日的做饭法,可能是这种千篇一律的菜式太过程序化,家庭的温馨变得庸常和琐碎,散落在日复一日的生活中,难以提炼和升华。我觉得不时研究出一些新的菜式对于一个家庭来说是挺好的一件事
     
           我小时候一直觉得即使家里做饭的有专门的人来做,但是每天吃完饭自己可以熬一锅汤,或者周末的时候自己来做一顿丰富的饭,我觉得一定要有一个用了真心亲手去做的东西,这才是家,一个家一定要有一个自己独有的东西在里面。不过这个总是说别人容易,自己做起来难,希望将来我有自己的家庭的时候能够做到这点,我并不算是一个完全家庭型的女生,全职太太对我来说几乎是不可能的事,但是我觉得家庭幸福,让所有的家庭成员都能在其中感受到温暖,是一件非常重要的事,这个世界谁离了你都能活,除了你的亲人,所以他们应该是你最重要的人
     
            昨天接到一个电话,忽然间好想休学一年去拍电视剧,想在大学的最后做一件疯狂的事
            当然,也就是乱想想